שיעורי איינגר יוגה למתקדמים
העמקה ודיוק בתרגול היוגה
שיעורי איינגר יוגה למתקדמים מיועדים למתרגלים בעלי ניסיון קודם ביוגה, המעוניינים להעמיק את הבנתם ותרגולם בשיטת איינגר. בשיעורים אלו אנו חוקרים תנוחות מורכבות יותר, כולל תנוחות היפוך, כפיפות לאחור, ווריאציות מתקדמות, תוך שמירה קפדנית על עקרונות היישור והדיוק המאפיינים את השיטה.
הדגש הוא על פיתוח כוח, גמישות, סיבולת וריכוז, כמו גם על הבנה עמוקה יותר של הפילוסופיה שמאחורי כל תנוחה. אנו עובדים עם מגוון רחב של אביזרים המאפשרים לכל מתרגל להגיע לעומק התנוחות ולחקור את גבולות גופו בצורה בטוחה ויעילה. שיעורים אלו יאתגרו אתכם פיזית ומנטלית, ויפתחו בפניכם אופקים חדשים בתרגול היוגה.